Une fonction importante du cerveau pendant le sommeil est de rejeter et de sélectionner les souvenirs. C'est pourquoi, avant un examen, il est préférable de ne pas passer la nuit à étudier, mais de reposer l'esprit et de consolider la mémoire. Et cela n'est possible que si nous dormons suffisamment longtemps.
Lorsque nous rêvons, notre cerveau tente de résoudre les problèmes qui nous occupent pendant la journée. Par conséquent, le sommeil peut être la solution à un problème que nous sommes incapables de résoudre.
De même, un rêve peut être un reflet fidèle ou, dans la plupart des cas, symbolique de ce qui occupe notre esprit, de nos peurs et de nos désirs. Ainsi, les cauchemars évoquant des peurs sont courants, comme le manque de confiance en soi, qui peut se traduire, par exemple, par un rêve dans lequel la personne est nue dans un lieu public.
Mais parfois, c'est le rêve qui permet d'éliminer ces craintes. C'est le cas, du moins ce que soulignent certaines théories. En rêvant de ce qui nous fait peur dans un contexte différent, la peur s'atténue. Ce n'est pas toujours le cas, c'est vrai, mais cela peut servir d'échappatoire.
Comments (0)