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QUELLES CAPACITÉS LA MUSIQUE A-T-ELLE EN NOUS ?
Avec la musique, nous pouvons recevoir toutes sortes de sensations : peur, tristesse, joie, mélancolie, revival.....
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SOULAGE LE STRESS
Écouter des sons relaxants permet de réduire le niveau d'activation. Allongez-vous sur votre matelas, mettez de la musique et calmez-vous, vous verrez !
RÉDUIT LA DOULEUR
Il a été prouvé que l'écoute de la musique contribue à réduire les douleurs chroniques.
AUGMENTE LA PERFORMANCE
C'est pour ça qu'on écoute de la musique quand on fait du sport, ça va nous encourager, ça va nous faire faire plus d'efforts....
AMÉLIORE L'HUMEUR
Avez-vous essayé d'écouter votre chanson préférée dans les moments de tristesse ? La situation s'améliore, n'est-ce pas ?
AMÉLIORE LA CONCILIATION DU SOMMEIL
C'est ce qui est le plus important pour nous à Dormalit. La musique à basse fréquence contribue à la relaxation du corps, le préparant à une bonne nuit de sommeil. Avant de vous endormir, vous pouvez vous détendre avec une bonne chanson ou une symphonie tranquille, votre corps vous en remerciera.
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